真・断捨離論 その２ スマホ中毒のあなたへ・・・そして、SNSに疲れたあなたへ・・・

こんにちは。　　亀太郎です。

あなたとの出会いに感謝します。

今日も断捨離の続きを書いていきます。

2　マインドの断捨離

スマホの中身を断捨離して中毒を断つ。

僕もあなたも、例外なく、わずか100年前では到底考えられなかったようなの情報の渦の中で、多大な恩恵を受け、また情報に毒されながら生きています。

時にそれは、とてつもなく便利な反面、過度のアルコール、薬物、脱法ドラッグと同じくらいの危険性を生みます。その結果、本来はアナログでしかない人間が、人が人としての当たり前な感覚、行動が出来なくなってしまいます。

極端な例をあげてしまうなら、自転車であれ、車であれ、何か運転するならそれに集中するのは至極当然のことであって、カーナビ以外のアプリは初めから開くべきではない。くらいの事は、説明以前に感覚で理解できていなければ、その人は何かがズレていると思った方が良いのですが、判断できなくなってしまった結果、例えばモンスター集めに夢中になってしまい、本来なら起きなくても良かった事故が起きてしまったり、なんて事が、自分の目の前で普通に展開されている。

そうなってしまったら、ビジネスどころではありません。

実体験で言うなら、スマホ自体に全く興味がなかった50代と60代の二人組に、一年振りに再会したらガラケーからスマホに変わっていて、モンスターを集めていました。

その方々は仕事に支障が出たり、事故を起こしたりという心配はなく、ここでゲームそのものを否定する氣もないのですが、そんな世界で、僕もあなたも生きています。

それを自覚すれば、ビジネス以前に中毒を抜け出して情報断捨離する必要性もご理解頂けるのではないかと思います。

ゲームのイベントやランキングやガチャの中身と人の命、どちらが大事ですか？

SNSに疲れたあなたへ・・・

スマホのゲーム人口が増加する一方、SNSそのものから離れて行く人も増えています。

恐らく大半の方が経験していると思いますが、SNSの種類が増えるほど、使うアカウントが増えるほど、疲れます。

会社の方針等で、使用が義務化されている所もあったり、ママ友、大学のサークル、職場の同僚グループ、等々リアルな人間関係に直結している場合も多いと思いますが、扱いきれないなら、手に余るなら、思い切って断捨離することも必要です。

画面の向こうのリア充と、あなた自身の幸せ、どちらが大事ですか？

逆に、少しでも自分を良く見せようと、食事やカバン、洋服、時計などの写りに日々苦心している時間と、本当の趣味に使っている時間、どちらが輝いていますか。

いいねやフォロワーの数は、仕事や収入に直結する場合なら別ですが、そうでないなら、その数値はあなたの魅力や価値とあまり関係ありません。

数値が増えたからと言って、あなたの魅力が増すわけではなく、逆に少なくても、あなたの価値が損なわれているわけでもありません。

ハッキリ言いましょう。

他人は、あなた自身思っているほど、あなたに注目していません。

そして、見た人全員から、好印象、高評価、共感、賛同 を得ることも不可能に近いです。

多かれ少なかれ、反対な考えの人も必ずいます。

あなたも関係者全員を、同じテンション、同じエネルギーで接して行くことはムリであり、どうしても優先順位と好き嫌いで別けていくはずです。

他人は、とくにSNSでは、あなたの都合ではなく、自分の都合の良い日に、都合の良いタイミングで、都合の良い反応、都合の良い言葉を求めがちになります。

あなた自身が他人に[それ]を求めているように。

もう一度言うと、

このブログを読んでいる画面の前のあなたは、間違いなく人であり、そして、画面の向こう側にいる僕もまた人であり、その他、第三者の人達も、まぎれもなく人なのです。

人間関係のあり方をはリアルでも、ネットでも全く同じなのですが、

とかくネットにおいては、あなたも、僕も、自分にとっての都合の良い事だけを求めます。

しかし、環境も、仕事も、世代も、生活パターンも、ヒマな時間も、全てが違うなら、物事の解釈に違いが起きるのは当然です。

なので、いいねや、高評価ばかりがやたらと多く、低評価や反対意見がゼロと言うのはあり得ないし、自然ではありません。

それは明らかに不自然だし、買収されたか、何かの宗教みたいで、逆に信用出来なせん。

ネットでも、基本的な常識、礼儀、態度は必要ですが、中身の伴わない、実体がよく分からない人気や数字に一喜一憂するのは、まさに実体のない幽霊や亡霊を相手にするのと同じです。

変な言いがかりを仕掛けてくるアンチもしかり。

そして、あなたが全く悪くなくても、コメ欄等の場が荒れる事もあります。

否定派と擁護派の不毛な争いは、有名人でなくとも、一般人の関係者同士でも簡単に起きてしまいます。

それは、関係ない第三者が最も嫌う空気です。

そうなってしまうくらいなら、プラスの意見もマイナスな意見も一切受け付せず、完全に遮断するのもアリです。

では結局、どうすれば良いのか

①どうしても必要な最小限度のアカウントだけを使い、やたらとアカウントを増やさない。

②本気で入りたいと思うコミュニティ以外、関わらない。

③軽い興味から入っても良いが、潮時だと感じたら、思い切って退く。

④見る時間を決める（１日３回とか）

⑤返信等も決めた時間内で終わらせる。

⑥日曜、祝日はスマホ自体から離れ、デジタル完全休暇にする等、一切見ない曜日を自分で設ける。

⑦フォロワー、いいね、高評価、低評価にとらわれない。

エネルギーの貰いっぱなし、情報の貰いっぱなしは自身の停滞につながるので、良いと思うなら評価してあげた方があなた自身の為にもなりますが、本当に価値を感じた時じゃないと、意味がありません。

義理や惰性なら、下手に評価しない方が、お互いの為です。

SNSでも礼儀をわきまえる事は大切です。しかしそれは相手を勘違いさせることではありません。

今日も生かして頂いてありがとうございます。

そして、あなたとの出会いに感謝を。

心から幸せでステキな一日をお過ごし下さい。

亀太郎

言葉の違い

こんにちは。　　亀太郎です。

あなたとの出会いに感謝します。

ここで簡単に、掃除、片付け、断捨離の、それぞれの言葉の違いについて書いておきます。

掃除とは

明らかにゴミと分かるものや生ゴミ、ビン、カン、チリ、ほこり等、放っておいたら不

潔にしかならないようなものを溜めないように掃き清めるから清掃であり、その下地が

あった上で、壁やトイレ、風呂、流し台などの汚れを落としたり、拭き掃除をして水回

りや空間を浄めるから、清浄、となります。

片付けとは

本来あるべきものをあるべき所へ戻すこと。

何かを作業する際に移動する際に邪魔な物体があるなら整理して、場所の確保と作業効

率を優先させること。

放置されたペンが上から２段目の引き出し、と決まっているならば、そこにしまう。

積みゲー（やらないまま床に平積みされたゲーム）増えてきたなら、一気にまとめて本

棚にしまっておく、というような収納と整理整頓をメインとした行動。

になります。

断捨離とは

既にあるものを再認識して、不要ならば捨てる。

チリ一つない、汚れも一切ないピカピカな部屋で、キレイに整理整頓されたクローゼッ

トやタンス中を見て、２年以上着ていない服なら迷わず捨てる。

似たような靴が10足以上あるなら、思い切って半分捨てる。

等、シンプル思考、引き算思考（マイナス思考ではない）、必要最小限度を基準に物質

的、精神的な執着から離れるさまを行ずる。

という意味になります。

今日も生かして頂いてありがとうございます。

そして、あなたとの出会いに感謝を。

心から幸せでステキな一日をお過ごし下さい。

亀太郎

空間と情報のダイエット 真・断捨離論 その１

マインドセット以前にやるべきこと　１

　掃除　　片付け　　断捨離

こんにちは。　　亀太郎です。

あなたとの出会いに感謝します。

どのような種類であれ、ビジネスや何かを始めるにあたって、最も重要なことはマインドセット＝思考である。　と、よく言われます。　

そんなセリフは耳にタコができる程聞いた。　という方も多いのではないでしょうか。

今知らない様々な技術や知識は後から学べば良いことであって、それら必要な技術を学ぼうとする氣になるのも、さらに、上手く行かないなら、そこでやめようと考えるのも、逆に簡単に諦めるのではなく、上手く行くまで改善と試行錯誤を続けていこう、という氣にさせるのも、全ては自分のマインドから発せられていて、思考の持ち方次第で全ての結果が変わる、と言うことです。

しかし、それ以前に、建設的で前向きな思考を維持する為に、ようは健全な精神であり続ける為に、必ずやるべき絶対条件があります。

それが掃除、片付け、断捨離、です。

掃除と片付けと断捨離は、厳密にはそれぞれ意味あいが全然違うのですが、ここでは、自分と周囲を取り巻く環境を整える、という意味では同じと考え、その代表として「断捨離」という言葉を使います。

これは、断捨離ブログなのか？と、勘違いされるくらい、長く、濃くなりそうでが、それでもあなたの意識に１％でも前向きな変化が生じてくれるなら、それが重なった結果、あなたの生活に変化をもたらすことになり、その時に、このブログには価値があった。と感じて貰えるかもしれません。

なぜマインドセット以前に断捨離なのか？

例えば、どんなにキレイな部屋であっても、窓をずっと閉めたままでは、新鮮な空気を入れる事が出来ません。

人の体、脳ミソ、時間も同じで、不要なものや習慣を断つて空白のスペースを作らなければ、何かを取り入れたり、さらに新しい何かを生み出すことは出来ません。

車のガソリンや携帯の充電なども、今が満タン状態なら、さらに入れようとしても入らない、どころか溢れるだけで、ムダにしかならない、と言うことです。

簡単に集中力が途切れてしまうような、氣が散ってしまうようなものが溢れていては、思考の維持、定着ができないので、マインドセット以前の絶対条件＝断捨離なのです。

ここでは断捨離は、主に四つの種類に別けて考えます。

1　情報の断捨離

2　心（マインド）の断捨離

3　環境の断捨離

4　身体の断捨離

この４つの項目は全てが強力かつ密接に結び付いていて、どれが優先、という考えはありません。

1　情報の断捨離

ビジネスに関係ある、ない、に関わらず、現代はあまりにも情報に溢れ、過去最高に情報過多な世界だと言われています。

デジタル、アナログに関わらず、多くの情報を取り入れて上手く活用すれば行動力や、能力が上がるのかと言うと、そんなことはなく、むしろ一見、有効だと思える１００個の情報や知識を得たとしても、本当に体にまで落とし込んで、活用しきれるものはせいぜい１個、２個あれば上出来、くらいの感覚で丁度良いはずです。

ただし、そこで掴み取った１個２個については、日常生活レベルにまで落とし込んで、意地でも活用しきるというマインドは必要です。活用とは、活かして用いる＝呼吸する、歯を磨く、水を飲む、のと同じくらい当たり前になっている、と言うことです。

高い結果を出す人達が口を揃えて言っているのは、インプットよりアウトプットが大事。だということです。

そしてインプットは1個か2個で良いと言っているのは、言葉を変えて説明するなら、上記のようになります。

もっと端的に言うなら、例えば「薔薇」という漢字を覚える時は、他の何十もの漢字を覚えるより先に、薔薇だけに集中して、はじめに目で見てインプットして、あとは500回1000回と繰り返し書いて（アウトプットして）体で覚えて、3年後でもスラスラと書ける状態になって、初めて活かして用いることができる、と言えます。

情報を集めるプロセスは大事ですが、例えばあなたが、テレビや、PC、携帯、車、住宅、等を新調する時に、何十件もの店を探し、また100や200もの種類、派生バージョン、製造年、値段、等々を頭に叩き込んでも、個人で買うのはせいぜい一つか二つ。

元を取るまで使いきるのも一つか二つ。です。

そして店員さんと何度も交渉を重ね、悩んで、やっと、新しいテレビを一つ買ったとしたら、その時、新しいテレビを入れる前に、古いテレビを処分して、スペースを作るはずです。

ようは捨てる⇒入れる、なのです。

そのあとは集めたカタログも一気に捨てて、情報そのものを忘れて頭を循環させた方が良いのです。

このテーマは、高い結果を出し続ける方は必ずと言って良い程、１０人中１０人までが身に付けている習慣なので、できるだけ早いうちに、「４　身体の断捨離」まで解剖して行きます。

このブログを読んでいるあなたが、今この瞬間、使える情報の一つか二つとして僕のブログをお手元に残すか、ムダだ！と一気に断捨離するかは、あなたのマインド次第です（笑

今日も生かして頂いてありがとうございます。

そして、あなたとの出会いに感謝を。

心から幸せでステキな一日をお過ごし下さい。

亀太郎

小林麻央さんの訃報に思う その２

こんにちは。　　亀太郎です。

あなたとの出会いに感謝します。

いよいよ夏本番。　熱中症にご注意を。

今回は、タイトルと内容に多少の差異がありますが（汗）、前回の続きとして、延命十句観音経の特性と利点を書いていきます。

・人の為に使ってこそ、その力は倍増する。

熱中症でダウンしてしまった方などに使ってあげて下さい。

自分の為でも勿論良いのですが。

これはスピリチュアルな話でもなんでもなく、祈りにはエネルギーがあり、それは確実に相手に届きます。

そして、自分にも還ってきます。

逆に呪いでも同じことが言えます。人を呪わば穴二つとはよく言ったもので、自分にも還ってきてしまうのです。

あなたが何を発するか、で全てが決まります。

あなたを褒めてくれる人に会ったり、あなたに関する良いウワサを聞けば、幸せですよね？

きっと、その人に好感を持ち、その人の為に、善意で何かしてあげようと思うはずです。

逆に、あなたを否定する人に会ったり、あなたに関する悪いウワサを聞けば、幸せな気分じゃなくなりますよね？

きっと、その人に嫌悪感を持ち、その人の為に、善意で何かしてあげようとは思わないはずです。

自覚や認識があっても、なくても、目に見えない世界でも、このサイクルは常に作用しています。

話を戻すと、僕の場合は、母が目の前でフラッと倒れてしまい、意識が朦朧として、揺り起こしても、声をかけても、どうにもならなかった時に、この延命十句観音経を上げはじめたら、とたんに意識が戻り回復した奇跡体験があります。

奇しくも、それが、ずっと離れていた禅の勉強などを復活させて、立花大敬先生の本を読み始めていた時期でした。

あまりに出来過ぎた偶然に、一瞬、夢か現実か本気で迷いました。

若かりし頃（笑）、禅について少しだけかじっていた時期があり、この経の事も知ってはいましたが、ただ存在を知っている、というだけで、大して重きを置いていませんでした。

・信心のある、なしは余り関係ない。

僕は特定の仏閣や、神社や、宗教に帰依している訳ではなく、ただの一般人です。

そんな人達のほうが多いと思います。

・誰でも簡単に使え、副作用がない。

ヒーラーや僧、修験者の方々が扱うものには、伝授や注意が必要なものも多いのですが、これは全く関係ありません。

・全てのお経の中で一番短くてラク。

わずか４２文字、経題を入れても４９文字なので、気楽に、あっと言う間に終わり、中断もしやすい。

その分回数は多く必要ですが。　すき間時間に利用しやすいです。

・回数はあくまでも、[めあす]であり、そこに、ムリにこだわるべからず。

一つの願望に対して基本３千回、が理想ですが、馴れてない人が、いきなり集中してやりすぎても、疲れるだけです。

例えば一週間で千回と決めたとしても、負担が大きく疲れてしまったら、その後、止めてしまうパターンになります。

特にありがとう、ホ・オポノポノ等、１日に何百回、何千回もやるような、回数重ねる系で挫折した人ほど、苦手意識が強くなります。

それよりも、１日１０回（約３分）で良いから、半年、１年と続けた方がずっと良いのです。

・いきなりの寺社、宗教への深入りは禁物です。

奇跡が起き、ご利益を十分に頂いたら、そこから仏性に目覚め、本物の仏道、本物の信仰に立ち返らせるのが観音様の願いではありますが、しかし、現代の日本は怪しい宗教が多すぎます。

相性の問題もあります。

「さわらぬ神に祟りなし」は、ある意味真理を突いた言葉でもあるのです。

ずっと前からご縁があって、例えば浅草寺に通うのが当たり前な生活、とかなら別に構わないと思いますが、突然過ぎる変化は日常生活に支障をきたし、家族や友人との関係が崩れる事にもつながります。

という訳で、今回はあなたにも奇跡が起きるかも知れない、知って得する「延命十句観音経」のお話でした。

もっと詳しく知りたい方は、

・白隠禅師の「延命十句観音経霊験記」や、

・立花大敬先生の「劇的に運が良くなるお経」

等を読まれると、理解が深まると思いますが、宣伝目的ではないので、買えとは言いません。

図書館で借りるでも良いでしょう。

それよりも、この情報を知ったあなたが、身近な人の為に活用して、こっそりとで良いから唱えてあげて下さい。

そして誰かに教えてあげてください。

絶対とは言いませんが、末期のガンから生還することだって、当たり前に起きます。

それで救われる命もあります。

都市伝説ではなく事実ですが・・・、信じる信じないは、あなた次第です（笑

今日も生かして頂いてありがとうございます。

そして、あなたとの出会いに感謝を。

心から幸せでステキな一日をお過ごし下さい。

亀太郎

小林麻央さんの訃報に思う

こんにちは。　　

そしてはじめまして。

亀太郎です。

あなたとの出会いに感謝します。

ここでは、あなたの人生を少しづつ有益に、少しづつ幸福度が増し、少しづつ、しかし確実に物心ともに豊かになれるような事を、肩ひじはらずに、ゆる～く発信していこうと思っています。

更新は不定期で、かなりな亀更新になりますですはい（汗

今日は夏の風物詩として有名な、浅草ほおずき市のシーズンでもあるので、ブログのしょっぱなから（笑）妖しく、観音様関連のお話で行きます。

・不治の病と延命十句観音経

市川海老蔵さん　小林麻央さんご夫妻は、スピリチュアル信仰で、気功、風水、パワーストーン等にも積極的に手を出していた。と話題です。

しかし、麻央さんが残念な結果になってしまい、その効果のほどは？という意味でも話題です。

僕はテレビをほとんど見ないし、彼らのブログも読まないのですが、気功、風水、パワーストーンが悪いとは思っていません。

それらを使って開運する人がいることも事実です。

その背景には選び方の問題、相性の問題、使い方、意識の持ち方、また現実的な病院の選び方、食事など、言い出したらキリがないほど様々な要因があります。

海老蔵さん麻央さんだけでなく、誰でも色々と悩みや問題をもっていて、簡単には解決できない事の方が多いと思います。

ここでは、自分の為でも、人の為でも、何かの願望を持った時に、特に健康関連で、誰でも簡単に使えて高い効果が出やすい「延命十句観音経」について掘り下げて行きます。

・観音経と延命十句観音経

観音経とは、法華経という氣が遠くなる程長～～～い経文の中の、第２５章「観世音菩薩普門品 」の事を指します。

観音様のお働きについて、これでもかと言うくらい詳しく書かれていて、この観音経だけでも、けっこう長いです。

これに対して、延命十句観音経は少し違います。

・病に効く延命十句観音経とは

十個の言葉からなる非常に短いお経で、元々、十句観音経と呼ばれていました。

古くからその奇跡が伝えられる一方で、これは偽経（本物のお経ではない）であるとして、否定する人も多くいました。

江戸時代に入り、臨済宗中興の祖と言われる白隠禅師が、偽経であっても、それで病が治り、救われる人が増えるなら、広めるべきだと、強く主張し、自ら霊験記を書き、そこから延命十句観音経と呼ばれるようになりました。

一説には菅原道真公から啓示を受けたという話もあります。

その威力の凄さは現代でも十分に通用し、平成になってからでも多くの奇跡を起こし続け、また宗門宗派を超えて、多くの僧、気功師、ヒーラー、さらにはガン治療の専門家の先生、右脳開発の先生までもが、自分達の利益や損得を抜きに、これは効くものだからぜひ活用して下さい、と、広め続けています。

僕も実体験として奇跡を目の当たりにし、さらにガンや病気が治った事例も山ほどあります。

・なぜ効くのか

ここで呼吸法としての効かせ方を掘り下げます。

わずか数秒で終わる短いお経ですが、まず息を吐いて、吐き切って、その次に息を吸って、吐きながら一気にお経を上げる。

吐くのが先です。体の中を空っぽにします。

そして、上げている間は息を吸わない。

上げ終わった後、残っている息を全て吐き切ります。

これを何度も繰り返すことで氣の巡りや血行が良くなり循環します。

さらに、言霊というよりも、言葉の発音そのものに影響力があり、内臓や臍下丹田に良い刺激が届きます。

そして、始めはゆっくり、少しづつ速度を上げていく事で体の振動数をあげ、脳ミソを震わせ、右脳に良い刺激が届きます。

勿論、言霊としても力を持っています。

長くなるので続きになります。

延命十句観音経の全文を書いておきます。

観世音　　　南無仏　　　　かんぜおん　なむぶつ 　

与仏有因　　与仏有縁　　　よぶつういん　よぶつうえん 　

仏法僧縁　　常楽我浄　　　ぶっぽうそうえん　じょうらくがじょう 

朝念観世音　暮念観世音　　ちょうねんかんぜおん　ぼねんかんぜおん 　

念念従心起　念念不離心　　ねんねんじゅうしんき　ねんねんふりしん 

今日も生かして頂いてありがとうございます。

そして、あなたとの出会いに感謝を。

心から幸せでステキな一日をお過ごし下さい。

亀太郎